Comenzar en el boxeo no requiere una inversion enorme, pero si hay algunos elementos de equipamiento que son indispensables desde el primer dia.
Empezar en el boxeo con el equipamiento correcto no solo mejora el rendimiento sino que previene lesiones que podrian interrumpir el desarrollo del practicante.
Los guantes
Los guantes son el elemento mas importante del equipo del boxeador. Se miden en onzas: los de entrenamiento pesan entre 14 y 16 oz para absorber mejor los impactos, mientras que los de competicion son mas ligeros. El material y la calidad del relleno son fundamentales.
Vendas de manos
Antes de ponerse los guantes, las manos deben estar vendadas. Las vendas protegen los metacarpianos, las articulaciones y las munecas. Existen diferentes tecnicas de vendaje que cada boxeador adapta a sus necesidades.
El protector bucal
Obligatorio en cualquier sesion de sparring y en competicion, el protector bucal protege los dientes, las encias y ayuda a prevenir las conmociones cerebrales al absorber parte del impacto.
El casco (para sparring)
Indispensable durante el sparring, el casco reduce el riesgo de cortes y hematomas. Existen modelos con distintos niveles de proteccion para las mejillas, la nariz y la zona de la mandibula.
El costal y la pera
El costal es fundamental para desarrollar potencia y resistencia. La pera, o bolsa de velocidad, entrena el ritmo, la coordinacion y los reflejos. Ambos elementos son parte central de cualquier sesion de entrenamiento bien estructurada.